手臂(为什么有些人腿部肌肉发达)
资讯
2023-11-03
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1. 手臂,为什么有些人腿部肌肉发达?
这个问题在人类中普遍存在
我告诉你理由:
1.人类是直立行走的动物
这一点,最重要
我们身体的肌肉有一个总则
叫做个“用进废退”
就是说你越是使用哪部分肌肉,它就有愈加发达的趋势
越是闲置哪部分的肌肉,它就有愈加萎缩的趋势
我们的腿部肌肉,在直立行走的过程中时时刻刻在用,因此一直在得到训练
而手臂的肌肉,其实在远古荒蛮时期用到的也很多
但是现在的工作基本都是机械代替了,手臂的力量够拿着手机就行了
因此,手臂的肌肉也就日趋减弱
2.肌肉的体积角度
我们的臀腿肌群,在运动学上称之为“大肌群”
我们的手臂肌群则属于标准的小肌群
单从肌肉块数上来看
腿部肌肉有股四头肌,腘绳肌群的一大坨,小腿的腓肠肌和比目鱼肌
而手臂则只有二头肌,三头肌,和小臂肌肉的几条
再从肌肉体积来看
腿部最小的小腿肌群,体积也比手臂最大的三头肌要大很多
因此,哪怕你没有经过什么训练,天然的,腿部肌肉和力量一定是大于手臂的
“胳膊拧不过大腿”就是这么来的。
-------------------------
基于上述两点,问题也就解释了
希望有帮到你。
![手臂(为什么有些人腿部肌肉发达)](/static/artimg/20231101/6541a1ac712ee.jpg)
2. 已婚女人摸你胳膊表示什么?
在这种情况下,每个人的行为和意图可能不同,因此很难对其准确地做出解释。不同人之间的肢体接触可以有不同的含义,因此不能对所有情况下的动作做出一般性的解释。
然而,人们通常在身体接触上表达亲近和友好的情感,这可能包括摸胳膊、握手或拥抱等方式。这些行为可能只是表示友好和亲切,而没有其他深层含义。重要的是要考虑到具体的背景和关系,以及双方的文化和社交习惯。
如果你感到困惑或不舒服,最好的做法是与对方直接沟通,询问她的意图和意见。只有通过交流才能更好地理解别人的意图和差异。
3. 男生让女生摸他的胳膊肌肉说明什么?
1. 这种行为可能涉及到性别歧视和性别暴力的问题,不应该被鼓励或接受。2. 如果忽略上述问题,这种行为可能表明男性对自己的身体形象和肌肉力量有一定的自豪感和自信心,同时也可能是一种性暗示或挑逗。3. 无论男女,都应该尊重对方的意愿和边界,不进行任何侵犯或不适当的行为。同时,也应该反思和批判社会上存在的性别歧视和暴力问题。
4. 最近老感觉两个胳膊发软无力怎么回事?
手臂的软弱无力应该有神经病变。这有很多原因,包括脊髓疾病、脑部疾病和周围神经疾病。我们可以去医院治疗,做颈椎和大脑的核磁共振成像,使之清晰,做上肢的电生理检查,排除周围神经损伤和脊髓损伤。根据检查结果,确定下一步治疗方案,必要时进行手术。这种情况可以通过服用一些滋补神经的药物来治疗。
5. 手臂痛抬不起手臂筋痛是怎么回事?
手臂筋痛抬不起来,可能是肩关节部位受到损伤引起的,也可能是肩周炎导致的,还有就是平时干活手过度用力造成的,建议最好去医院做相关的检查,根据检查结果对症治疗,平时要注意休息,适当的给局部进行按摩和热敷,缓解疼痛的症状,定期要避免干重活。
6. 胳膊和手臂区别?
胳膊和手臂的区别在于胳膊是对丧失的统称而手臂是是对上司组成部分的称呼,这是因为结构的原因造成的区别。胳膊是指人体的两个上肢,这是对应于两条腿下肢的一种称谓。手臂分为上臂和前臂,他是以肘关节作为区分界限的肘关节以上为上帝以下为前壁。
7. 每天坚持3组自重臂屈伸?
坚持三个月能增粗手臂肱三头肌,并使胸肌更大更厚,肩膀更加饱满!但需注意循序渐进和劳逸结合!
手臂特别是上臂变得更粗是显示男子汉气质的一大特征,想要强壮它先要明白它的结构。上臂肌肉群以肱二头肌、肱三头肌、肱肌等肌肉组成。其中占据最大比例的是肱三头肌,所以让它更粗壮手臂自然会更粗壮!
双杠臂屈伸练出强大肱三头肌完全没问题,不仅手臂更粗,胸肌也会更大、肩膀更宽(三角肌刺激)!
但是训练要注意循序渐进,每天训练三组的强度可能前几天还感觉比较难,但训练的深入后就会感觉轻松,最后无感无效果。
所以,训练组数建议在4-8组,每组8-20次,循序渐进提高强度。并且,训练后注意休息与饮食,相辅相成才有好的结果。
了解更多健身知识,请关注“大囚自重健身”
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1. 手臂,为什么有些人腿部肌肉发达?
这个问题在人类中普遍存在
我告诉你理由:
1.人类是直立行走的动物
这一点,最重要
我们身体的肌肉有一个总则
叫做个“用进废退”
就是说你越是使用哪部分肌肉,它就有愈加发达的趋势
越是闲置哪部分的肌肉,它就有愈加萎缩的趋势
我们的腿部肌肉,在直立行走的过程中时时刻刻在用,因此一直在得到训练
而手臂的肌肉,其实在远古荒蛮时期用到的也很多
但是现在的工作基本都是机械代替了,手臂的力量够拿着手机就行了
因此,手臂的肌肉也就日趋减弱
2.肌肉的体积角度
我们的臀腿肌群,在运动学上称之为“大肌群”
我们的手臂肌群则属于标准的小肌群
单从肌肉块数上来看
腿部肌肉有股四头肌,腘绳肌群的一大坨,小腿的腓肠肌和比目鱼肌
而手臂则只有二头肌,三头肌,和小臂肌肉的几条
再从肌肉体积来看
腿部最小的小腿肌群,体积也比手臂最大的三头肌要大很多
因此,哪怕你没有经过什么训练,天然的,腿部肌肉和力量一定是大于手臂的
“胳膊拧不过大腿”就是这么来的。
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基于上述两点,问题也就解释了
希望有帮到你。
2. 已婚女人摸你胳膊表示什么?
在这种情况下,每个人的行为和意图可能不同,因此很难对其准确地做出解释。不同人之间的肢体接触可以有不同的含义,因此不能对所有情况下的动作做出一般性的解释。
然而,人们通常在身体接触上表达亲近和友好的情感,这可能包括摸胳膊、握手或拥抱等方式。这些行为可能只是表示友好和亲切,而没有其他深层含义。重要的是要考虑到具体的背景和关系,以及双方的文化和社交习惯。
如果你感到困惑或不舒服,最好的做法是与对方直接沟通,询问她的意图和意见。只有通过交流才能更好地理解别人的意图和差异。
3. 男生让女生摸他的胳膊肌肉说明什么?
1. 这种行为可能涉及到性别歧视和性别暴力的问题,不应该被鼓励或接受。2. 如果忽略上述问题,这种行为可能表明男性对自己的身体形象和肌肉力量有一定的自豪感和自信心,同时也可能是一种性暗示或挑逗。3. 无论男女,都应该尊重对方的意愿和边界,不进行任何侵犯或不适当的行为。同时,也应该反思和批判社会上存在的性别歧视和暴力问题。
4. 最近老感觉两个胳膊发软无力怎么回事?
手臂的软弱无力应该有神经病变。这有很多原因,包括脊髓疾病、脑部疾病和周围神经疾病。我们可以去医院治疗,做颈椎和大脑的核磁共振成像,使之清晰,做上肢的电生理检查,排除周围神经损伤和脊髓损伤。根据检查结果,确定下一步治疗方案,必要时进行手术。这种情况可以通过服用一些滋补神经的药物来治疗。
5. 手臂痛抬不起手臂筋痛是怎么回事?
手臂筋痛抬不起来,可能是肩关节部位受到损伤引起的,也可能是肩周炎导致的,还有就是平时干活手过度用力造成的,建议最好去医院做相关的检查,根据检查结果对症治疗,平时要注意休息,适当的给局部进行按摩和热敷,缓解疼痛的症状,定期要避免干重活。
6. 胳膊和手臂区别?
胳膊和手臂的区别在于胳膊是对丧失的统称而手臂是是对上司组成部分的称呼,这是因为结构的原因造成的区别。胳膊是指人体的两个上肢,这是对应于两条腿下肢的一种称谓。手臂分为上臂和前臂,他是以肘关节作为区分界限的肘关节以上为上帝以下为前壁。
7. 每天坚持3组自重臂屈伸?
坚持三个月能增粗手臂肱三头肌,并使胸肌更大更厚,肩膀更加饱满!但需注意循序渐进和劳逸结合!
手臂特别是上臂变得更粗是显示男子汉气质的一大特征,想要强壮它先要明白它的结构。上臂肌肉群以肱二头肌、肱三头肌、肱肌等肌肉组成。其中占据最大比例的是肱三头肌,所以让它更粗壮手臂自然会更粗壮!
双杠臂屈伸练出强大肱三头肌完全没问题,不仅手臂更粗,胸肌也会更大、肩膀更宽(三角肌刺激)!
但是训练要注意循序渐进,每天训练三组的强度可能前几天还感觉比较难,但训练的深入后就会感觉轻松,最后无感无效果。
所以,训练组数建议在4-8组,每组8-20次,循序渐进提高强度。并且,训练后注意休息与饮食,相辅相成才有好的结果。
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